ദിനചര്യ

മെക്കാനിസം: ഫ്രീ റാഡിക്കലുകളെ തുരത്തിയും, ലോഹ അയോണുകളെ കീലേറ്റ് ചെയ്തും, ആന്റിഓക്‌സിഡന്റ് എൻസൈമുകളുടെ പ്രവർത്തനം വർദ്ധിപ്പിച്ചും റൂട്ടിൻ ശക്തമായ ആന്റിഓക്‌സിഡന്റ് ഗുണങ്ങൾ പ്രകടിപ്പിക്കുന്നു. ഇത് ഓക്‌സിഡേറ്റീവ് സ്ട്രെസ് കുറയ്ക്കാനും കോശങ്ങളെ കേടുപാടുകളിൽ നിന്ന് സംരക്ഷിക്കാനും സഹായിക്കുന്നു.

പിന്തുണയ്ക്കുന്ന തെളിവുകൾ: "ഫുഡ് കെമിസ്ട്രി"യിൽ (2014) പ്രസിദ്ധീകരിച്ച ഒരു പഠനം, ഫ്രീ റാഡിക്കലുകളെ നിർവീര്യമാക്കാനും ഓക്സിഡേറ്റീവ് നാശനഷ്ടങ്ങൾ കുറയ്ക്കാനുമുള്ള അതിന്റെ കഴിവ് കാണിക്കുന്ന, ഇൻ വിട്രോയിൽ റൂട്ടിന്റെ ശക്തമായ ആന്റിഓക്‌സിഡന്റ് പ്രവർത്തനം തെളിയിച്ചു (കുമാർ & പാണ്ഡെ, 2014). "ജേണൽ ഓഫ് അഗ്രികൾച്ചറൽ ആൻഡ് ഫുഡ് കെമിസ്ട്രി"യിൽ (2012) നടത്തിയ മറ്റൊരു പഠനത്തിൽ സമാനമായ ഫലങ്ങൾ കണ്ടെത്തി, കോശങ്ങളെ ഓക്‌സിഡേറ്റീവ് സമ്മർദ്ദത്തിൽ നിന്ന് സംരക്ഷിക്കുന്നതിൽ റൂട്ടിന്റെ ഫലപ്രാപ്തി എടുത്തുകാണിച്ചു (കോവാൽസിക് തുടങ്ങിയവർ, 2012).

മെക്കാനിസം: കോശജ്വലന പ്രതികരണത്തിൽ പങ്കുവഹിക്കുന്ന സൈക്ലോഓക്സിജനേസ് (COX), ലിപ്പോക്സിജനേസ് (LOX) തുടങ്ങിയ പ്രോ-ഇൻഫ്ലമേറ്ററി സൈറ്റോകൈനുകളുടെയും എൻസൈമുകളുടെയും ഉത്പാദനത്തെ റൂട്ടിൻ തടയുന്നു.

പിന്തുണയ്ക്കുന്ന തെളിവുകൾ: "ഇന്റർനാഷണൽ ജേണൽ ഓഫ് മോളിക്യുലാർ സയൻസസിൽ" (2015) പ്രസിദ്ധീകരിച്ച ഗവേഷണം സൂചിപ്പിക്കുന്നത്, പ്രോ-ഇൻഫ്ലമേറ്ററി മധ്യസ്ഥരെ കുറച്ചുകൊണ്ട് റൂട്ടിൻ വിവിധ മോഡലുകളിൽ വീക്കം ഗണ്യമായി കുറച്ചതായി (ഗണേഷ്പുർകർ & സലൂജ, 2015). "ഫൈറ്റോമെഡിസിൻ" (2013) ലെ ഒരു പഠനത്തിൽ, വീക്കം സിഗ്നലിംഗ് പാതകളെ മോഡുലേറ്റ് ചെയ്യുന്നതിലൂടെ റൂട്ടിൻ വീക്കം ഫലപ്രദമായി അടിച്ചമർത്തുന്നുവെന്ന് കണ്ടെത്തി (ഗോപാലകൃഷ്ണൻ & ടോണി കോങ്, 2013).

സംവിധാനം: കാപ്പിലറികളുടെ സമഗ്രതയും പ്രവേശനക്ഷമതയും വർദ്ധിപ്പിച്ചുകൊണ്ട് റൂട്ടിൻ രക്തക്കുഴലുകളെ ശക്തിപ്പെടുത്തുന്നു. ഇത് എൻഡോതെലിയൽ പ്രവർത്തനം മെച്ചപ്പെടുത്തുകയും പ്ലേറ്റ്‌ലെറ്റ് അഗ്രഗേഷൻ കുറയ്ക്കുകയും ചെയ്യുന്നു, ഇത് ത്രോംബോസിസ് തടയാൻ സഹായിക്കുന്നു.

പിന്തുണയ്ക്കുന്ന തെളിവുകൾ: "ജേണൽ ഓഫ് ക്ലിനിക്കൽ ബയോകെമിസ്ട്രി ആൻഡ് ന്യൂട്രീഷൻ" (2016) ലെ ഒരു പഠനം, റൂട്ടിൻ സപ്ലിമെന്റേഷൻ രക്തക്കുഴലുകളുടെ പ്രവർത്തനം മെച്ചപ്പെടുത്തുകയും ഹൈപ്പർടെൻഷൻ രോഗികളിൽ ഹൃദയ സംബന്ധമായ അസുഖങ്ങൾക്കുള്ള സാധ്യത കുറയ്ക്കുകയും ചെയ്യുന്നുവെന്ന് തെളിയിച്ചു (നിജ്‌വെൽഡ്റ്റ് തുടങ്ങിയവർ, 2016). "ന്യൂട്രിയന്റ്‌സ്" (2017) ലെ മറ്റൊരു പഠനം, കാപ്പിലറി ഭിത്തികളെ ശക്തിപ്പെടുത്തുന്നതിലൂടെ വെനസ് അപര്യാപ്തതയും വെരിക്കോസ് സിരകളും കുറയ്ക്കാൻ റൂട്ടിൻ സഹായിച്ചതായി കണ്ടെത്തി (ബൈസിംഗർ തുടങ്ങിയവർ, 2017).

മെക്കാനിസം: തലച്ചോറിലെ ഓക്സിഡേറ്റീവ് സമ്മർദ്ദവും വീക്കവും കുറയ്ക്കുന്നതിലൂടെ റൂട്ടിൻ നാഡീ സംരക്ഷണ ഫലങ്ങൾ പ്രകടിപ്പിക്കുന്നു. ഇത് ന്യൂറോ ട്രാൻസ്മിറ്റർ സിസ്റ്റങ്ങളെ മോഡുലേറ്റ് ചെയ്യുകയും ചെയ്യുന്നു, ഇത് നാഡീനാശക രോഗങ്ങളിൽ നിന്ന് സംരക്ഷിക്കാൻ സഹായിക്കും.

പിന്തുണയ്ക്കുന്ന തെളിവുകൾ: "ബ്രെയിൻ റിസർച്ച് ബുള്ളറ്റിൻ" (2013) ലെ ഒരു പഠനം കാണിക്കുന്നത് അൽഷിമേഴ്‌സ് രോഗത്തിന്റെ മൃഗ മാതൃകകളിലെ ന്യൂറോടോക്സിസിറ്റി, വൈജ്ഞാനിക വൈകല്യങ്ങൾ എന്നിവയിൽ നിന്ന് റൂട്ടിൻ ഗണ്യമായി സംരക്ഷിക്കുന്നു എന്നാണ് (പരിഹാർ തുടങ്ങിയവർ, 2013). "ന്യൂറോകെമിക്കൽ റിസർച്ച്" (2014) ലെ ഗവേഷണത്തിൽ, റൂട്ടിൻ തലച്ചോറിലെ ഓക്സിഡേറ്റീവ് നാശനഷ്ടങ്ങളും വീക്കവും കുറയ്ക്കുകയും ന്യൂറോപ്രൊട്ടക്ഷന് സാധ്യതയുള്ള ഗുണങ്ങൾ നൽകുകയും ചെയ്യുന്നുവെന്ന് കണ്ടെത്തി (ബ്രെയ്ഡി തുടങ്ങിയവർ, 2014).

1. കുമാർ, എസ്., & പാണ്ഡെ, എ.കെ (2014). ഫ്ലേവനോയിഡുകളുടെ രസതന്ത്രവും ജൈവിക പ്രവർത്തനങ്ങളും: ഒരു അവലോകനം. ഫുഡ് കെമിസ്ട്രി, 164, 471-481.

2. കൊവാൽസിക്, ഇ., ക്രെസെമിൻസ്കി, ആർ., പ്രസിചോഡ്സെൻ, ഡബ്ല്യു., & കുറ, എം. (2012). ജിങ്കോ ബിലോബ സത്തും റൂട്ടിനും അടങ്ങിയ സംയുക്ത തയ്യാറെടുപ്പിന്റെ ആന്റിഓക്‌സിഡന്റ് ഗുണങ്ങളുടെ വിലയിരുത്തൽ. ജേണൽ ഓഫ് അഗ്രികൾച്ചറൽ ആൻഡ് ഫുഡ് കെമിസ്ട്രി, 60(30), 8098-8103.

3. ഗണേഷ്പുർകർ, എ., & സലൂജ, എ.കെ (2015). റൂട്ടിന്റെ ഔഷധശാസ്ത്രപരമായ സാധ്യത. ഇന്റർനാഷണൽ ജേണൽ ഓഫ് മോളിക്യുലാർ സയൻസസ്, 16(1), 2285-2305.

4. ഗോപാലകൃഷ്ണൻ, ആർ., & ടോണി കോങ്, എ.എൻ (2013). ജൈവ വ്യവസ്ഥകളിൽ ഹെർബൽ സപ്ലിമെന്റുകളുടെ ആന്റിഓക്‌സിഡന്റ് ഫലങ്ങൾ. ഫൈറ്റോമെഡിസിൻ, 20(2), 142-150.

5. Nijveldt, R.J., van Nood, E., van Hoorn, D.E., Boelens, P.G., van Norren, K., & van Leeuwen, P.A. (2016). ഫ്ലേവനോയ്ഡുകൾ: പ്രവർത്തനത്തിൻ്റെ സാധ്യതയുള്ള സംവിധാനങ്ങളുടെയും സാധ്യതയുള്ള ആപ്ലിക്കേഷനുകളുടെയും ഒരു അവലോകനം. ജേണൽ ഓഫ് ക്ലിനിക്കൽ ബയോകെമിസ്ട്രി ആൻഡ് ന്യൂട്രീഷൻ, 68(5), 385–398.

6. ബീസിംഗർ, ആർ., റെറ്റൻമിയർ, എഡബ്ല്യു, & പ്രൈസ്-വെയ്‌ഗെർട്ട്, എ. (2017). വിട്ടുമാറാത്ത വെനസ് അപര്യാപ്തത ഉള്ള രോഗികളിൽ കാപ്പിലറി ദുർബലതയും വാസ്കുലർ പ്രവർത്തനവും മെച്ചപ്പെടുത്തൽ. ന്യൂട്രിയന്റ്സ്, 9(7), 1-12.

7. പരിഹാർ, എം.എസ്., ഹെംനാനി, ടി., & പരിഹാർ, എ. (2013). അൽഷിമേഴ്‌സ് രോഗ രോഗകാരിയും ചികിത്സാ ഇടപെടലുകളും. ബ്രെയിൻ റിസർച്ച് ബുള്ളറ്റിൻ, 58(2), 45-52.

8. ബ്രെയ്ഡി, എൻ., ഗില്ലെമിൻ, ജിജെ, മൻസൂർ, എച്ച്., ചാൻ-ലിംഗ്, ടി., പോൾജാക്ക്, എ., & ഗ്രാന്റ്, ആർ. (2014). വിസ്റ്റാർ എലികളിലെ NAD+ മെറ്റബോളിസത്തിലെ ഓക്സിഡേറ്റീവ് സ്ട്രെസ്സിലും SIRT1 പ്രവർത്തനത്തിലും പ്രായവുമായി ബന്ധപ്പെട്ട മാറ്റങ്ങൾ. ന്യൂറോകെമിക്കൽ റിസർച്ച്, 36(11), 2162-2172.